Melek Dokunuşları: sevgi

sevgi etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

17 Ocak 2016 Pazar

Yeter Ki Sev

Baharı seversen, karı da sev, yazı da

Yağmuru da sev, güneşi de sev

Çiçeği sev, toprağı sev, çamuru sev,

Kuşları, balıkları sev, denizi, havayı sev

Nefes almayı sev, aldığını vermeyi de sev

Baktığını görmeyi sev, gördüğünü de sev

Gülmeyi sevdiğin kadar ağlamayı da sev

İnsanı sev, insana benzeyeni de sev

Yaşamayı sev, yaşatanı sev

Yeter ki sev, sevmeyi sev, sevdireni sev

Esra Eray

Spiritüel Yaşam Koçu & Nefes Koçu & Reiki Grand Master/Teacher & Akaşa & Kişisel Gelişim Danışmanı & Şifa Terapisti & İnsan Kaynakları Uzmanı

http://esraeray.blogspot.com.tr

İşiniz su gibi rast gitsin, yolunuz su gibi aksın, hayatınız su gibi ferah olsun, ışığınız bol olsun

9 Ocak 2016 Cumartesi

Ortak Olan Tek Şey Sevgi

Farklı hayatlar, farklı kalpler, farklı düşünceler.... Ortak olan tek şey sevgi.

Farklı uğraşlar, farklı koşturmacalar, farklı hedefler…. Ortak olan tek şey mutluluğu kovalamak

Farklı mutluluklar, farklı gülüşler… Ortak olan tek şey huzur.

Farklı hüzünler, , farklı iç çekmeler…. Ortak olan tek şey özlem

Farklı bakışlar, farklı hissedişler… Ortak olan tek yaşamak

Farklı ruhlar… Ortak olan tek şey yüreğindekini duymaya çalışmak

Esra Eray

Spiritüel Yaşam Koçu & Nefes Koçu & Reiki Grand Master/Teacher & Akaşa & Kişisel Gelişim Danışmanı & Şifa Terapisti & İnsan Kaynakları Uzmanı

http://esraeray.blogspot.com.tr

İşiniz su gibi rast gitsin, yolunuz su gibi aksın, hayatınız su gibi ferah olsun, ışığınız bol olsun

#farklı

23 Aralık 2015 Çarşamba

CAN

Can

Can neye üzülür, neye sıkılırsın?

Hepsi gelip geçmiyor mu?

Baki olanda sevgiden başka bir şey var mı?

Koy ver gitsin, bırak her şey sevgiyle dönüşsün

Sabret ki yolun açılsın, ışık olsun

Esra Eray
Spiritüel Yaşam Koçu & Nefes Koçu & Reiki Grand Master/Teacher & Akaşa & Kişisel Gelişim Danışmanı & Şifa Terapisti & İnsan Kaynakları Uzmanı
http://esraeray.blogspot.com.tr
İşiniz su gibi rast gitsin, yolunuz su gibi aksın, hayatınız su gibi ferah olsun, ışığınız bol olsun

20 Aralık 2015 Pazar

Selam Olsun

Ömürlük sevgiye inananlara

Özlenenin, özlem olmadan da değerini bilenlere

Gözden ırak gönülde olanlara

Aşkın gözünde kalbin nurunu görenlere

Sözünde özü olanlara

Almadan önce vermeyi bilenlere

Selam olsun

Esra Eray

Spiritüel Yaşam Koçu & Nefes Koçu & Reiki Grand Master/Teacher & Akaşa & Kişisel Gelişim Danışmanı & Şifa Terapisti & İnsan Kaynakları Uzmanı

http://esraeray.blogspot.com.tr/

İşiniz su gibi rast gitsin, yolunuz su gibi aksın, hayatınız su gibi ferah olsun, ışığınız bol olsun

6 Ekim 2015 Salı

Negatif Enerji Yayan İnsanlarından Kaçmak

Etrafta negatif enerji yayan, her şeye olumsuz bakan insanlardan kaçasım geliyor bazen. O kadar negatifler ki her yeri kaplıyor olumsuzlukları. Herkese karşı kırıcı olabiliyorlar. Yapılan her şeyde, söylenen her sözde bir olumsuzluk bulma yetenekleri sonsuzdur.

İsteriz ki ilişkilerimiz iyi olsun, etrafımız pozitif enerji dolsun. Tabii ki yine beklentilerimiz devreye girer, böylesine negatif insanlardan saygı bekleriz. Niye bekliyoruz bu saygıyı anlamsız bir şekilde? Bu insanlar kendilerini sevmeyi başaramamış, kendilerine saygı duyamayan zavallılar aslında. Bizim yaptığımız daha kendisini sevmeyenin bizi sevmesini beklemek, kendisine saygısı olmayanın bize saygı göstermesini istemek.

Beklenti ve isteğimiz bu yöndeyse umutsuz bir bekleyişe girmişiz demektir. Umutsuz bekleyişler sonuçsuz çabalar, kızgınlıklar, kırıklıklar. Getirecektir hayatımıza.

Yapacağımız şey hoşgörümüzü arttırmaktan başka bir şey değil. Sonrasındaysa zaten evren, negatiflik yayan, size engel olan insanları bu veya şu şeklide sizden uzaklaştıracak, hatta hayatınızdan tamamen çıkaracaktır.

Sevginizi ve hoşgörünüzü esirgemeyin. İnsanın daha kıymetli bir alacağı ve vereceği yoktur. Evrenin gücüne ve hayata güvenin. Siz olumlu olduğunuz sürece, sizin için en hayırlısını önünüze sunacaktır. Yeter ki sunulanın farkına varın!!!

Esra Eray
Spiritüel Yaşam Koçu & Nefes Koçu & Reiki Grand Master/Teacher & Akaşa & Kişisel Gelişim Danışmanı & Şifa Terapisti & İnsan Kaynakları Uzmanı
İşiniz su gibi rast gitsin, yolunuz su gibi aksın, hayatınız su gibi ferah olsun, ışığınız bol olsun

#negatifenerji #olumludüşünce #hoşgörüt #evren #beklenti #sevgi #evreningücü

5 Ekim 2015 Pazartesi

Seviyorsunuz… Peki Ya Tanıyor Musunuz?

Seviyorsunuz… Peki Ya Tanıyor Musunuz?

SEVGİLİNİZİ TANIYOR MUSUNUZ?

Günümüzde yaşanan birlikteliklerin ve evliliklerin pek çoğunda aslında çiftlerin birbirlerini tanımadıkları ancak tanıdıklarını sandıkları görülüyor.

Evlilik öncesi çiftler, karşı tarafın beğenmedikleri yönlerini kimi zaman büyünün bozulmaması için görmezden gelirler, kimi zaman değiştiririm düşüncesine kapılırlar, kimi zamansa acele karar verir ve birbirlerinin değerler sıralamasının farkına varamazlar.

Siz hayata hangi pencereden bakıyorsunuz, partneriniz hangi pencereden bakıyor?

Öncelikli değerleriniz neler, partnerinizin öncelikli değerleri neler?

Partneriniz yolda bir kedi yavrusu gördüğünde hemen sevmeye başlıyorsa, onun penceresinde hayvanlar öncelikler arasındadır ve evinde hayvan beslemeyi isteyebilir. Peki ya siz istiyor musunuz?

Ya da partneriniz birlikte vakit geçireceğiniz yerlerin doğa ile baş başa kalacağınız yerler olmasını tercih ediyorsa büyük ihtimalle tatil tercihleri de bu şekilde olacaktır. Peki sizin tatil tercihiniz ne? Lüks otelleri tercih ediyorsanız çatışma yaşayacaksınız demektir.

Sizin değerler sıralamanızda aile öncelikli ise ve yoğun bir tempoda geç saatlere kadar çalışan bir partneriniz varsa, aynı evi paylaştığınızda sorun yaşayacaksınız demektir.

Birlikteliğinizde bunlara benzer küçük ip uçlarını değerlendirmeniz birbirinizi daha iyi tanımanıza ve daha sağlıklı karar vermenize yardımcı olacaktır.

Eşi / sevgilisi gözünde her erkek kahraman, her kadın prenses olmak ister. Peki ya sizin partneriniz kahramanınız mı ya da prensesiniz mi? Cevabınız hayır ise, bir süre sonra partneriniz boşlukta kalacak ve arayış içinde olacaktır. Bir erkek ancak kendini kahramanı olarak gören bir kadınla gerçek mutluluğu yakalayabilir. Bir kadın da ancak kendisini prensesi/kraliçesi olarak gören bir erkekle geçek mutluluğu yakalayabilir.

Doğru seçimler, mutlu birliktelikler dilerim.

4 Ekim 2015 Pazar

Birine Mi Kızdınız?

Birine kızdığınızda içinizden ona "seni seviyorum" deyin, buna inanmasanız bile deyin ve farkı görün.

İçinizde kimseye nefret, kızgınlık kalmasın. Herkesi bağışlayın ve kendinizi özgür bırakın. Buradaki bağışlama yapılan kötülüklerin affedilmesi, hakkın helal edilmesi vb anlamında değil. İçinizden atın, Allah'a havale edin. Herkes yaptığının karşılığını bulur.

Siz, artık, sizi üzen anları, olayları, durumları terk edin, bırakın gitsin. Derin bir nefes alın burnunuzdan ve nefesinizi ağzınızdan kuvvetlice, vererek içinizdeki öfkeyi çıkarın. Kendinizi özgürleştirin.

Birine kızdığınızda içinizden ona "seni seviyorum" deyin, buna inanmasanız bile deyin ve farkı görün?

#kızgınlık #öfke #bağışlama #özgürleşme #nefes #derinnefes #sevgi

2 Ekim 2015 Cuma

Dünyada Size En Çok Zarar Verenleri Sevin

Sevmediğimizi ya da sevilmediğimizi düşündüğümüz kişiler için yüzyüze olmasa bile içimizden sevgimizi göndermeyi başarabilirsek eğer, mutlaka zaman içinde bunu hissederler. Çünkü özümüz onları seviyor, özleri bizi seviyor. Hepimiz biriz aslında.

Kryon adlı kitapta nasıl anlatılmış bir göz atalım:

Dünyada size en çok zarar vermiş, ilişkilerinizde sıkıntı ve endişe yaşatmış olanlar, enkarne olmadan önce böyle yapmayı sevgiyle kabul etmiş, bu konuda kontrat yapmış varlıklardır…

Onlar şimdi bile ruhen sizinle kardeştirler, ama buradayken bunu açığa vuramazlar. Öte aleme geçtiğinizde onları görecek ve seveceksiniz, çünkü oynadıkları rol gerçekten çok ikna ediciydi!

Bunu yapmalarını sağlayan sevginin gücünü takdir edin ve onları şimdi burada sevin…

Hiç kuşkusuz siz de bir başkasının düşmanısınız, bir başkasının dersi için olumsuzluk ifadesisiniz, böylece siz de aynı rolü bir başkası için oynuyorsunuz.

Peki bu insan sizi tamamen bağışlasaydı ne hissederdiniz?
Bu sizi etkiler miydi?… (Kryon)

Sevginin gücü her şeyi çözer.

Alışamadım

Alışamadım ben sensizliğe

Alışamadım varmışsın gibi kıvrılıp

Sanki dokunsam uyanacakmışsın gibi uyumaya

Sensiz boş duvarlara bakmaya

Ellerimde ellerin olmadan yürümeye

Nefes gibi, yemek gibi, su gibi sesin

Alışamadım evdeki sessizliğe

Alışamadın özlemini biriktirmeye

#aşk #sevgi #şiir #ayrılık #aşkacısı

30 Eylül 2015 Çarşamba

Aşk Mı Bağımlılık Mı?

Aşık mısınız, yoksa bağımlısı mısınız?

Biri sevdiğinizde, biriyle birlikte yaşamaya başladığınızda ya gerçekten aşık olmuşsunuz ve seviyorsunuzdur ya da belki farkında bile değilsiniz, karşınızdakini bağımlısı olmuşsunuzdur.

Bağlılık ile bağımlılığı da karıştırmamak gerekir. Önce bunun ayrımını koyalım.

Bağlılık; sınırsız seçenekler varken sadece birini veya bir şeyi kalbine almaktır.

Bağımlılık; seçeneksizlik haline mecbur olduğunu hissetmektir.

Aşk ve sevgi varsa elbette bağlılık da beraberinde gelir.

Bağımlılık ise içinde kaybetme korkusunu gizler. Düzenin bozulması, konforun sona ermesi, belik yalnız yaşayama, yalnız kalma korkusu, maddi güvence, elinin altında biri olması isteği, kendine güvenmeme, hayattan korkma vb. bunlar bağımlılığın altında yatan gizli nedenlerdir ve daha pek çok neden olabilir.

Ne yazık ki pek çok kişi gizli nedenleri görmezden gelip ya da bilinçaltına atıp “seviyorum” dedikleri kişinin bağımlısı olduğunun farkında olmuyor. İlişkinin yürümediğini, pek çok aksaklıklar olduğunu gördükleri halde yürütmek için kendilerinden ödün veriyor, tutamayacakları vaatlerde bulunuyorlar. Daha ileri gidip intiharı düşünenler de oluyor.

Halbuki bağımlılık duyulmadan yaşanan gerçek sevgi tarafların kendilerinden ödün vermelerini değil, her iki tarafında kendisi olmasını ve birlerini kendileri olarak kabullenmelerini gerektirir.

İlişkinizde kendiniz olamıyorsanız ve partnerinizin kendisi olmasına rıza gösteremiyorsanız içinize dönüp düşünün. Gerçekten seviyor musunuz yoksa ilişkiniz bağımlılıklar üzerine mi kurulu.

Bağımlılığı sadece aşk ilişkisinde değil etkileşimde bulunduğunuz herkesle yaşayabilirsiniz. Kişi kendini değersiz görüyorsa neredeyse tüm çevresiyle bağımlılık üzerine ilişkiler kurabilir.

Gerçek sevgileri bulacağınız etkileşimler, ilişkiler yaşamanız dileğiyle.

26 Eylül 2015 Cumartesi

Pozitif Düşün

Yataktan kalkıp şöyle bir silkin

Pencereyi aç ve derin bir nefes al

Hareket et, öne arkaya esne, enerjini dengele

Kocaman bir gülümseme yerleştir yüzüne
Evden gülümseyerek çık, gülümseyerek at adımlarını

Gülmek bulaşıcıdır ya, haydi başla bulaştırmaya

Ve tüm hayatına bu gülümsemenin yayılmasına izin ver

Karşına çıkan tüm canlılara selam ver

Sokak hayvanlarıyla konuş, başını okşa onların

Tanımadığın insanlar için iyilikler dile içinden

Başkaları için iyilik istemenin sana verdiği iç huzurunu hisset
Sevgini paylaş, paylaş ki tüm hayatın sevgiyle aksın

Ve öyle de OL'du.

Yarın Güzel Bir Gün Olmasını İstiyorsan Bu Yazıyı Okumalısın

Yarın güzel bir gün olmasını istiyorsan, yatağına yat ve derin nefeslerle rahatla, sonra 6-7 nefes ağızdan nefes al ver.

Yarının güzel olduğunu (nasıl olmasını istiyorsan o şekilde) düşünerek uykuya dal. Ve sabah kalktığında güne sevgi sözcükleri ile başla.

Aynanın karşısına geç, yanaklarını sık tıpkı bir çocuğu seviyormuş gibi ve kendi kendine "seni çok seviyorum, bugün çok iyi görünüyorsun, harikasın" de, kendine öpücükler gönder aynada.

Evden dışarı adımını atarken gülümsüyor olduğuna dikkat et.

Yolda insanlara gülümse, pozitif enerjini yay.

Sokak hayvanlarına güzel sözler söyle, onlara, ağaçlara, kuşlara ve evrene sevgini gönder.

Gün içinde her saat başı 3-5 defa derin diyafram nefesleri al. Burundan al burundan ver. Mümkünse 6-7 nefes de sadece sol burun deliğinden al.

Bunlara ilave olarak şeker ve yiyeceklerden, asitli yiyecek ve içeceklerden uzak durursan, sabah kalınca kolunu, bacağını, belini, karnını birazcık esnetirsen ruhuna ne kadar iyi geleceğini biliyor musun?

Bak bakalım gün nasıl geçecek?

Neler olduğunu burada paylaşır mısın?

Esra Eray

Spiritüel Yaşam Koçu & Nefes Koçu & Reiki Grand Master/Teacher & Akaşa & Kişisel Gelişim Danışmanı & Şifa Terapisti & İnsan Kaynakları Uzmanı

İşiniz su gibi rast gitsin, yolunuz su gibi aksın, hayatınız su gibi ferah olsun, ışığınız bol olsun

Sevgiyle Dolma Hali

Sevgiyle Dolma Hali

Bugün güneşe bakıyorum içim sevgi doluyor

Havayı kokluyorum huzur buluyorum

Etrafımdaki tüm sesleri dikkatle dinliyorum, yaşam hareket ediyor, mutluyum

Bu mutlu olma, sevgiyle dolma halimi sizinle de paylaşmak istiyorum ki size de bulaşsın

Hani bazen içinizde sebepsiz bir mutluluk hissedersiniz ya

İçiniz sevinçle dolar, hiç yoktan gülümsersiniz

Neşenizi etrafa saçarsınız ya

İçini sevgi dolu bakarsınız

İşte an'da olmak da böyle bir şey

Mutluluk ve sevgi zaten içimizdedir

O bize gerçek ve tek olan kaynaktan gelen mutluluk ve sevgidir

Esra Eray

Spiritüel Yaşam Koçu & Nefes Koçu & Reiki Grand Master/Teacher & Akaşa & Kişisel Gelişim Danışmanı & Şifa Terapisti & İnsan Kaynakları Uzmanı

İşiniz su gibi rast gitsin, yolunuz su gibi aksın, hayatınız su gibi ferah olsun, ışığınız bol olsun

25 Eylül 2015 Cuma

Sevgi Beklentisi

Sevdiklerimizden sevgi bekleriz ve beklentilerimiz oluşur. Ve tabi arkasından da hayal kırıklıkları. İnsanları olduğu gibi kabullenemiyoruz. Mutluluğumuzu olaylara, durumlara, kişilere, belki de yanlış insanlara bağlıyoruz ve sürüp giden bir hayal kırıklığı, mutsuzluk ve takip eden olumsuzluklar peşimizi bırakmıyor. Affetmeyi de beceremiyoruz. İnsanız elbet... . İnsan değer verildiğini görmek istiyor, çoğu zaman bunun farkına bile varmıyoruz. İstiyoruz ki en yakınlarımızın önceliği biz olalım, bize değer verildiğini hissedelim. Ne var ki onların hayata ve bize bakışı farklı. Ya beklediğimiz değeri vermiyorlar gerçekten -ki o zaman frekanslar uyuşmaz - ya da onların bunu gösterme şekli bizim algıladığımızdan çok çok farklı. Her insanın düşünce şekli başka, kendini ve karşısındakini anlayışı başka. Ancak evrende başka olmayan tek şey gerçek sevgi. Sevgi her şeyi çözer. her şeye önce sevgiyle yaklaşabilsek... Bizi kıran olay ya da insanları bir affedebilsek... Bunun kolay olduğunu savunmuyorum, hatta zor da ama mutluluğun sırrı burada. Mutluluk ve sevgi bir kişiye ya da olaya bağlı değil aslında içimizde. Bizler mutluluğumuzu kişilere bağlı gördüğümüz sürece hayal kırıklıkları peşimizi bırakmayacak.

Esra Eray

Spiritüel Yaşam Koçu & Nefes Koçu & Reiki Grand Master/Teacher & Akaşa & Kişisel Gelişim Danışmanı & Şifa Terapisti & İnsan Kaynakları Uzmanı

İşiniz su gibi rast gitsin, yolunuz su gibi aksın, hayatınız su gibi ferah olsun, ışığınız bol olsun

Kör Olmak Gerçekte Nedir

Sanırız ki, kör olmak gözleri görmemektir, gözlerle ışığı fark edememektir

Peki ya gözümüz görüyor da, ışığı görmediğimizin farkına varamıyorsak?

Kalbimiz görmüyorsa, gözümüzle ışığı göremeyiz

Işık dediğim nedir? Işık; sevgidir, mutluluktur, berekettir, paylaşmaktır. Işık yaşamın kendisidir

Işık içimizdeki özdür. Önce kendi özümüzü görmeli, kendi farkımıza varmalıyız.

Farkındalık, önce kendi farkındalığını fark etmekle başlıyor.

İçimizdeki özün farkına vardığımızdaysa, zaten her şeyin farkına varmaya başlıyoruz

İçimizdeki özde tüm evren saklı aslında

Bulmak istediklerimizi başka yerlerde değil, kendimizde aramalıyız.

İçimizdeki koşulsuz sevgiyi bulmalıyız.

İçimizdeki Allah’ın parçasını bulduğumuzda, gerçek anlamda görürüz.

Ancak o zaman kör olmaktan kurtuluruz. Gözlerimizle değil, kalbimizle görürüz.

Esra Eray

Spiritüel Yaşam Koçu & Nefes Koçu & Reiki Grand Master/Teacher & Akaşa & Kişisel Gelişim Danışmanı & Şifa Terapisti & İnsan Kaynakları Uzmanı

İşiniz su gibi rast gitsin, yolunuz su gibi aksın, hayatınız su gibi ferah olsun, ışığınız bol olsun

Bugün Kalbimi Açma Günü

Bugün kalbimin kapılarına ardına kadar sevgiye açıyorum

Bugün sevgiyle dolmayı, her kelimemde, her davranışımda, her bakışımda sevgiyi yansıtmayı seçiyorum

Bugün yalansız bir dünyayı seçiyorum

Yalandan ve yalanla yaşayanlardan uzaklaşmayı seçiyorum

Bugün göğsüme dolan tarifsiz mutluluğu seçiyorum

Bugün meleklerle yaşamayı seçiyorum

Esra Eray

Spiritüel Yaşam Koçu & Nefes Koçu & Reiki Grand Master/Teacher & Akaşa & Kişisel Gelişim Danışmanı & Şifa Terapisti & İnsan Kaynakları Uzmanı

İşiniz su gibi rast gitsin, yolunuz su gibi aksın, hayatınız su gibi ferah olsun, ışığınız bol olsun

Hazır Mısınız?

Her yeni gün yeni başlangıçlar getirir
Hazır mısınız yeni güne, yeni başlangıçlara, yeni umutlara
Cesaretiniz var mı yaşamaya
Önünüze çıkan fırsatların farkında mısınız
Değişime ayak uyduracak kadar esnek misiniz
Her canlıya yetecek sevginiz var mı
Kendi değerinizin ve gücünüzün bilincinde misiniz
Akışta kalıp, içinde bulunduğunuz anın tadını çıkarabiliyor musunuz
Dahası hayata güveniyor musunuz

Esra Eray

Spiritüel Yaşam Koçu & Nefes Koçu & Reiki Grand Master/Teacher & Akaşa & Kişisel Gelişim Danışmanı & Şifa Terapisti & İnsan Kaynakları Uzmanı

İşiniz su gibi rast gitsin, yolunuz su gibi aksın, hayatınız su gibi ferah olsun, ışığınız bol olsun

23 Eylül 2015 Çarşamba

Bugün Umudun Günü Olsun

Bugün umudun günü olsun
Bugün tüm endişeleri ve korkuları sonsuza kadar bırakma günü
Serbest bırakın yüreğinizi sevgiye aksın
Gönlünüzden çıkan hüznün yeri sevgiyle dolsun
Sonsuz, dingin bir huzur içinizi kaplasın
Serbest bırakın kendinizi akışın içine
Gideceğiniz yere sizi melekleriniz götürsün

20 Eylül 2015 Pazar

Gerçek Mutluluğun Şimdi Var Olduğunu Biliyorum

Değişime sevgiyle kucak açıyorum

Geçmişi, şimdiyi, geleceği sevgiyle kabul ediyorum

Geçmişte takılıp kalmıyorum

Gelecekte yaşamıyorum

Şimdiyi, içinde bulunduğum bu anı yaşıyorum

Ve gerçek mutluluğun şimdi var olduğunu biliyorum

Esra Eray

Spiritüel Yaşam Koçu & Nefes Koçu & Reiki Grand Master/Teacher & Akaşa & Kişisel Gelişim Danışmanı & Şifa Terapisti & İnsan Kaynakları Uzmanı

İşiniz su gibi rast gitsin, yolunuz su gibi aksın, hayatınız su gibi ferah olsun, ışığınız bol olsun