Bugün Yine Beklenti İçindeyiz

Bugün Yine Beklenti İçindeyiz

Severiz, sevilmek isteriz

Veririz almayı bekleriz

Yardım ederiz, yardım isteriz

Destekleriz, destek bekleriz

Yanında oluruz, yanımızda olsun isteriz

Saygı duyarız, saygı bekleriz

Hayallerine ortak oluruz, hayallerimizi paylaşmak isteriz

Anlamaya çalışırız, anlaşılmak isteriz

Umut veririz, umut isteriz

Hep bekleriz, isteriz

Hep hayal kırıklıkları

Sonra da niye bana oluyor deriz

Öğrenemeyiz her şeyin aslında içimizde olduğunu

Öğrenemeyiz vermeni  karşılıksız olduğunu

Öğrenemeyiz mutluluğun kimseye bağlı olmadığını

Öğrenemeyiz yaşadığımız her şeyin bir deneyim olduğunu

Öğrenemeyiz yaşadığımız her şeyin içinde bir ders olduğunu

Nedense hayal kırıklığı yaşamayı ve üzülmeyi çok çabuk öğreniriz

Ve an’da kalmayı bir türlü beceremeyiz

İnsanız deriz arkasına sığınırız

Mutlu insan olmak bu kadar zor mu?

Değil elbette

Sadece farklı bakmak gerekiyor, başardığımızda biz sonsuz mutluluğu buluruz

İlahi sevgiyi iliklerimize kadar içimizde hissederiz

Ve anlarız ki ne kadar boş şeylere üzülüyoruz

Ne kadar anlamsız şeyler için birbirimiz kırıyoruz

Oysa ki hepimiz bir amaç için geldik bu dünyaya

Görevimizi tamamlayıp gideceğiz

Yeter ki görevimizin ne olduğunu bulabilelim

Hayat amacınıza ulaşmanız dileğiyle

Esra Eray
Spiritüel Yaşam Koçu & Nefes Koçu & Reiki Grand Master/Teacher & Akaşa & Kişisel Gelişim Danışmanı & Şifa Terapisti & İnsan Kaynakları Uzmanı
İşiniz su gibi rast gitsin, yolunuz su gibi aksın, hayatınız su gibi ferah olsun, ışığınız bol olsun

Sevgi Beklentisi

Sevgi Beklentisi

Sevdiklerimizden sevgi bekleriz ve beklentilerimiz oluşur. Ve tabi arkasından da hayal kırıklıkları. İnsanları olduğu gibi kabullenemiyoruz. Mutluluğumuzu olaylara, durumlara, kişilere, belki de yanlış insanlara bağlıyoruz ve sürüp giden bir hayal kırıklığı,  mutsuzluk ve takip eden olumsuzluklar peşimizi bırakmıyor. Affetmeyi de beceremiyoruz. İnsanız elbet... . İnsan değer verildiğini görmek istiyor, çoğu zaman bunun farkına bile varmıyoruz. İstiyoruz ki en yakınlarımızın önceliği biz olalım, bize değer verildiğini hissedelim. Ne var ki onların hayata ve bize bakışı farklı. Ya beklediğimiz değeri vermiyorlar gerçekten -ki o zaman frekanslar uyuşmaz - ya da onların bunu gösterme şekli bizim algıladığımızdan çok çok farklı. Her insanın düşünce şekli başka, kendini ve karşısındakini anlayışı başka. Ancak evrende başka olmayan tek şey gerçek sevgi. Sevgi her şeyi  çözer.  her şeye önce sevgiyle yaklaşabilsek... Bizi kıran olay ya da insanları bir affedebilsek... Bunun kolay olduğunu savunmuyorum, hatta zor da ama mutluluğun sırrı burada.  Mutluluk ve sevgi bir kişiye ya da olaya bağlı değil aslında içimizde. Bizler mutluluğumuzu kişilere bağlı gördüğümüz sürece hayal kırıklıkları peşimizi bırakmayacak.

Esra Eray

Spiritüel Yaşam Koçu & Nefes Koçu & Reiki Grand Master/Teacher & Akaşa & Kişisel Gelişim Danışmanı & Şifa Terapisti & İnsan Kaynakları Uzmanı

İşiniz su gibi rast gitsin, yolunuz su gibi aksın, hayatınız su gibi ferah olsun, ışığınız bol olsun

Mutluluk Arayışları

Mutluluk Arayışları

Nedir diye sorulduğunda mutluluk kişiden kişiye değişiyor. Kimine göre sağlık, kimi insanımıza sevdikleri ile birlikte olmak, bazı insanımıza  seyahat etmek, bazısına para, kimine göre bir gülümseme, kimine göre bir kaç tatlı sözcük…   Kimimiz mutluluğumuzun farkındayız, kimimiz ise arayış içinde. Öyle ki arayış içinde olduğumuzun bile farkında değiliz.

Bence mutluluğun bir tarifi yok. Mutluluk insanın içinde.’’ Şimdi durup dururken kendimi neden her zamankinden daha iyi hissedeyim ?’’ demeyin. Mutlu olmamanız için bir neden yok. Mutlu olmayı istediğiniz zaman ilk adımı atmış olursunuz  Her zaman her durumun daha iyisi ve daha kötüsü mevcuttur. Önemli olan,  içinde bulunduğumuz şartlarda mutlu olmayı öğrenmektir.

Geriye bakıp düşünün ve aklınıza güzel anılarınızı getirin. Düşünürken bile yüzünüzde gülümseme beliren anılarınızı ve yüzünüzdeki bu gülümsemeyi hiç kaybetmeyin. Mutluluğu içinize sindirin. İçinde bulunduğunuz anın tadını çıkarın. Yarın için yaşayarak ömrünüzü geçirmeyin. Bugünü yaşamazsanız o mutlu yarınlar hiç gelmez. Hep yarınları bekleyerek geçer bu güzel günleriniz.

En önemli an: Şu an

En önemli yer : Şu anda bulunduğumuz yer

En önemli kişi : Şu anda iletişimde bulunduğumuz kişidir.

Her sabah kalktığınızda derin bir nefes alın ve ‘’bu sabah da yatağımdan kalktım ve bugünü yaşama şansı verildi’’ diye düşünün, o günün tadını çıkarın. Atın içinizden kasveti, olumsuz ne varsa. Var olmuş mutluluğu aramayın, içinizde hissedin. Bu sizin için daha kolay olacak.

Unutmayın sadece bir hayatımız var ve tekrarı olmayacak. Şu anda bu yazıyı okuyabilecek durumdaysanız mutlu olmamanız için hiç bir neden yok demektir.

Mutlu anlar dileklerimle.

Esra Eray

Spiritüel Yaşam Koçu & Nefes Koçu & Reiki Grand Master/Teacher & Akaşa & Kişisel Gelişim Danışmanı & Şifa Terapisti & İnsan Kaynakları Uzmanı

İşiniz su gibi rast gitsin, yolunuz su gibi aksın, hayatınız su gibi ferah olsun, ışığınız bol olsun

Hazır Mısınız?

Hazır Mısınız?

Her yeni gün yeni başlangıçlar getirir
Hazır mısınız yeni güne, yeni başlangıçlara, yeni umutlara
Cesaretiniz var mı yaşamaya
Önünüze çıkan fırsatların farkında mısınız
Değişime ayak uyduracak kadar esnek misiniz
Her canlıya yetecek sevginiz var mı
Kendi değerinizin ve gücünüzün bilincinde misiniz
Akışta kalıp, içinde bulunduğunuz anın tadını çıkarabiliyor musunuz
Dahası hayata güveniyor musunuz

Esra Eray

Spiritüel Yaşam Koçu & Nefes Koçu & Reiki Grand Master/Teacher & Akaşa & Kişisel Gelişim Danışmanı & Şifa Terapisti & İnsan Kaynakları Uzmanı

İşiniz su gibi rast gitsin, yolunuz su gibi aksın, hayatınız su gibi ferah olsun, ışığınız bol olsun

Kabuğunu Kır Ve Hayatını Eline Al

Kabuğunu Kır Ve Hayatını Eline Al

Hayatımızın sorumluluğu sadece bize aittir. Seçimlerimizi başkalarına bıraktığımızda, hayatımızı da başkalarının ellerine bırakmış oluyoruz. Başkalarına göre yaşanan bir hayatta mutluluğa yer olabilir mi? Hayat seçimlerden ibaret değil mi? Seçimlerimizi mantığa değil, sadece kalbimizin isteğine göre yaparsak gerçek mutluluğu yakalamış oluruz.

İnsan yapmak istemediği hiç bir şeyi yapmamalıdır. Bereket ancak kalpten yapılan işler sonucunda bize gelir. Severek yaptığımız bir uğraşıda zamanın nasıl geçtiğini de anlamayız. Aslında, o anda başka hiç bir şey düşünmeyişimizdir bize böyle hissettiren. Biz buna an'da yaşamak diyoruz.

Evren sonsuz bereket içinde.  Yaratıcı her birimize sonsuz bereketi vermiştir, bizler almayı bilememişizdir. Önce Allah’a ve hayata güvenmeliyiz. Bu ne demek?  Gelecek korkusuyla yaşama demek. Geleceğimiz de yaratıcının teminatı altındadır. Biz ona gerçekten güvenirsek ve olan her şeyin bize bir şeyler öğretmek için olduğunu bilirsek, olumsuz gibi görünen her durum içindeki fırsatı da görebiliriz.  Bu durumda yaratma gücümüzde gelişecektir. Hepimizin içinde yaratıcının bir parçası olduğuna göre, bizlerin de istediğimizi yaratma gücümüz var demektir. Zaten farkında olmadan hayatımızı biz şekillendirip sonra da kader deyip geçiyoruz. Oysa ki kaderimiz bizim ellerimizde. Düşüncelerimiz, sözlerimiz ve seçimlerimizle kaderimizi oluşturuyoruz. Seçimlerimizi farkındalıkla yaptığımızda kaderimizi de farkındalıkla yaratmış oluruz.

Yapmamız gereken cesur olmak, kabuğumuzu kırıp hayatımızı elimize almak.

Farkındalıklı ve an’da yaşamanız dileğiyle

Esra Eray

Spiritüel Yaşam Koçu & Nefes Koçu & Reiki Grand Master/Teacher & Akaşa & Kişisel Gelişim Danışmanı & Şifa Terapisti & İnsan Kaynakları Uzmanı

İşiniz su gibi rast gitsin, yolunuz su gibi aksın, hayatınız su gibi ferah olsun, ışığınız bol olsun

Gerçekten Yaşıyor Musun? Yoksa Yaşamı Taklit Mi Ediyorsun?

Hayatta gerçekten istediklerini, ruhunun istediklerini yapıyorsan mutlusundur.

Mutluysan eğer yaşıyorsundur

Aksi halde sadece yaşamı taklit ediyorsundur

Taklit geçici, asıl olan özün istediğidir

Kalbini dinle, yaptığın şey huzur ve sevinç veriyorsa doğru yoldasın demektir

Başkalarına saygı duy ama onlar için yaşama

Özünün seçtiği yolda devam et, arkandan söylenenlere kulak asma

Ancak kimsenin arkasından da konuşma

Kendin dahil kimseyi yargılama, suçlama

Kendini sev, kendine değer ver ve herkesin  içindeki Tanrı özünü sev

Bunu başardığın zaman her şey farklı görünecek ve mutluluğu yakalayacaksın

Ve o zaman gerçekten yaşamaya başlayacaksın

Yaşadığının farkına vararak

Esra Eray

Spiritüel Yaşam Koçu & Nefes Koçu & Reiki Grand Master/Teacher & Akaşa & Kişisel Gelişim Danışmanı & Şifa Terapisti & İnsan Kaynakları Uzmanı

İşiniz su gibi rast gitsin, yolunuz su gibi aksın, hayatınız su gibi ferah olsun, ışığınız bol olsun

Hayat Çıkmaz Yol Değil

En zor anımızda hayatı çıkmaz yol olarak değil, keşfetme ve fırsatları bulma oyunu olarak görürsek, her şeye farklı bir bakış açısı ile bakabilir ve hayatımızı farklı yönlendirebiliriz.

Sonsuz fırsatlar bize kucak açmışken onları problem sanıp geri itmeyelim.  Problem olarak gördüğümüz her durum gizli bir fırsat saklar içinde. Problemin içindeki bu hazineyi keşfetmeye hazır olmalıyız ki, önümüze sunulanın farkına varabilelim. Bunu da ancak an’ı yaşayarak,  akışta kalarak yapabiliriz. Demek oluyor ki, önce hayata güvenmeli, gelecek kaygısını, korkuları bir tarafa bırakmalıyız.

Esra Eray Spiritüel Yaşam Koçu & Nefes Koçu & Reiki Grand Master/Teacher & Akaşa & Kişisel Gelişim Danışmanı & Şifa Terapisti & İnsan Kaynakları Uzmanı İşiniz su gibi rast gitsin, yolunuz su gibi aksın, hayatınız su gibi ferah olsun, ışığınız bol olsun