Kendimi Bağışlıyor Ve Seviyorum

Kendimi Bağışlıyor Ve Seviyorum

Kendi değerimizi yeterince bilmiyoruz. Kendimizde yarattığımız ve başkalarının yaratmasına izin verdiğimiz gizli değersizliklerin gün içinde farkına bile varamıyoruz. Farkındalık seviyemiz artıkça olayları ve kişileri başka gözlerle görebilir diye düşünüyorum. Bakın Joe Vitale, Zero Limit adlı kitabında kendimize yaptıklarımızı nasıl gözler önüne koymuş:
Kendime hastalığı, parasızlığı, işsizliği yaşattığım için, yeniye geçmekten, değişimlerden korktuğum için sonuçta yine yaşama güvenmediğim için kendimden özür dilerim. Sınırlama ve kurallar içinde yaşadığım için, hayatı kontrol etmeye çalışarak inatçı olduğum için, yaratıcılığımı kullanmayı ret ederek yaşadığım için, kendim olmayı reddettiğim için, şükürsüzlüğüm için, şefkat sevgi anlayış hoşgörü paylaşma duygularını unuttuğum için, beklentiler içinde yaşayıp hiçbir beklentim yok diyerek kendime söylediğim tüm yalanlar için kendimden özür dilerim. Kararsızlıklarım için, öfkem, kızgınlığım için tüm parçalarımdan özür dilerim. Bedenimin kıymetini bilmediğim, ruhumun istekleri doğrultusunda hareket etmediğim, içimden gelen sesi dinlemediğim, zihnimi olumsuz enerjiler içinde doldurup sonrada devamlı yaşamdan şikâyet ettiğim için, ruhumun isteği doğrultusunda adım atmaktan korktuğum için, cesaretsizliğim için, zamanımın değerini bilemediğim, kendime yapmış olduğum tüm saygısızlıklar için, başkalarının beni üzmesine izin verdiğim, yaşam amacıma hizmet etmeyen oyunlar kurduğum vs. vs. vs için kendimden, buna neden olan bugüne kadar yok saydığım kabul etmediğim tüm bu parçalarımdan çok özür dilerim.Gücümü kötüye kullandığım kendimi üstün gördüğüm başkalarını küçümsediğim, haksızlık yaptığım kendimi değersizleştirdiğim için kendimden ve tüm parçalarımdan özür dilerim. Kendime vermiş olduğum sözleri tutmadığım için kendimden özür dilerim. Hırslarıma yenik düşüp kibir ve gurur içinde davrandığım her an için, kendime olan güvensizliğim inançsızlığım için kendimden özür dilerim. Gücümü başkalarına devrederek beni yönetmelerine izin verdiğim için, kendime yaşatmış olduğum tüm baskılar için, enerjimi düşürüp kendimi yaşamdan kopardığım için, kendime yalnızlığa mahkûm ettiğim için, korkuların beni yönetmesine izin verdiğim için, başkalarının kendisini kötü hissetmesine neden olduğum için, suçlayıcı konuşmalarım için kendimden özür dilerim.
Olumsuz yaşanan her olayın güzel şeyleri arzulayabilmen için yaşadığını, arzu duygusunun yaşanması için deneyimlendiğini bunlara şükrettiğinde, minnettarlık içinde yaşadığında sahip olduğun tüm güzelliklerin büyüdüğünü öğrendim. Farkında olursan eğer, sınırlarını kaldırırsan, yaşanan olaydaki hizmeti ve sevgiyi görmeye niyet edersen her deneyimin insanı ne kadar büyüttüğünü, ilerlettiğini öğrendim… Sonuçta kendimi olduğum gibi sevgiyle kabul etmeyi öğrendim, ben kendimle barıştım. Tanrının parçası olarak kendimle barıştığımda, Tanrıyla barıştım. Kendimi kucaklamayı öğrendim. Kendimle barışıp, kendimi tam olarak kucakladığımda hayatımın sorumluluklarını alınca gözümdeki perde kalktı ve sanki dünyadaki tüm perdeler kalktı. Artık kalbim açık ve sevginin yaşamımda özgürce dolaşmasına izin veriyorum. Tüm ruhumla, benliğimle, kalbimle seviyorum kendimi, insanları ve yaşamı.

Esra Eray               
Spiritüel Yaşam Koçu & Nefes Koçu & Reiki Grand Master/Teacher & Akaşa & Kişisel Gelişim Danışmanı & Şifa Terapisti & İnsan Kaynakları Uzmanı
İşiniz su gibi rast gitsin, yolunuz su gibi aksın, hayatınız su gibi ferah olsun, ışığınız bol olsun

Kendine Değer Ver… Eşin Sana Değer Versin

Kendine Değer Ver… Eşin Sana Değer Versin…

Kendini seviyor musun? Değerli olduğunun farkında mısın?

Her sabah kalktığında aynaya bakıp kendini beğeniyor musun, kendi kendine gülümseyip “harikasın” diyor musun?

Mutluluğu hak ettiğine yürekten inanıyor musun?

Kendini mutlu ediyor musun? Kendine hediyeler alıyor, küçük sürprizler yapıyor musun?

Düşün bakalım, kendini iyi hissettirecek neler yapıyorsun?

Giyimine, saçına başına, makyajına, sakalına, ojene, temizliğine özen gösteriyor musun?

Kendini çekici, bakımlı görüyor musun?

Bütün bunlara evet diyorsan doğru yoldasın. Sen kendine ne kadar değer verirsen başkaları da sana o kadar değer verir.  Sana değer veren bir eşin olmasını istiyorsan, önce sen kendine değer vermelisin.

Sana mutluluk veren bir eşin olmasını istiyorsan, önce sen mutlu olmalı, mutluluğu içinde hissetmelisin.

Sana huzur veren bir eşin olmasını istiyorsan, sen etrafına huzur yaymalısın önce.

Sana saygı duyan bir eşin olmasını istiyorsan, sen kendine saygı duymalısın.

Sevilmek istiyorsan önce kendini sevmelisin, yaşamı, dünyayı, tüm canlıları sevmelisin.

Kendine bakışın, diğerlerinin sana bakışını değiştirir. Sendeki değişim etrafındakileri de etkiler ve değiştirir.

Esra Eray
Spiritüel Yaşam Koçu & Nefes Koçu & Reiki Grand Master/Teacher & Akaşa & Kişisel Gelişim Danışmanı & Şifa Terapisti & İnsan Kaynakları Uzmanı
İşiniz su gibi rast gitsin, yolunuz su gibi aksın, hayatınız su gibi ferah olsun, ışığınız bol olsun

Kabuğunu Kır Ve Hayatını Eline Al

Kabuğunu Kır Ve Hayatını Eline Al

Hayatımızın sorumluluğu sadece bize aittir. Seçimlerimizi başkalarına bıraktığımızda, hayatımızı da başkalarının ellerine bırakmış oluyoruz. Başkalarına göre yaşanan bir hayatta mutluluğa yer olabilir mi? Hayat seçimlerden ibaret değil mi? Seçimlerimizi mantığa değil, sadece kalbimizin isteğine göre yaparsak gerçek mutluluğu yakalamış oluruz.

İnsan yapmak istemediği hiç bir şeyi yapmamalıdır. Bereket ancak kalpten yapılan işler sonucunda bize gelir. Severek yaptığımız bir uğraşıda zamanın nasıl geçtiğini de anlamayız. Aslında, o anda başka hiç bir şey düşünmeyişimizdir bize böyle hissettiren. Biz buna an'da yaşamak diyoruz.

Evren sonsuz bereket içinde.  Yaratıcı her birimize sonsuz bereketi vermiştir, bizler almayı bilememişizdir. Önce Allah’a ve hayata güvenmeliyiz. Bu ne demek?  Gelecek korkusuyla yaşama demek. Geleceğimiz de yaratıcının teminatı altındadır. Biz ona gerçekten güvenirsek ve olan her şeyin bize bir şeyler öğretmek için olduğunu bilirsek, olumsuz gibi görünen her durum içindeki fırsatı da görebiliriz.  Bu durumda yaratma gücümüzde gelişecektir. Hepimizin içinde yaratıcının bir parçası olduğuna göre, bizlerin de istediğimizi yaratma gücümüz var demektir. Zaten farkında olmadan hayatımızı biz şekillendirip sonra da kader deyip geçiyoruz. Oysa ki kaderimiz bizim ellerimizde. Düşüncelerimiz, sözlerimiz ve seçimlerimizle kaderimizi oluşturuyoruz. Seçimlerimizi farkındalıkla yaptığımızda kaderimizi de farkındalıkla yaratmış oluruz.

Yapmamız gereken cesur olmak, kabuğumuzu kırıp hayatımızı elimize almak.

Farkındalıklı ve an’da yaşamanız dileğiyle

Esra Eray

Spiritüel Yaşam Koçu & Nefes Koçu & Reiki Grand Master/Teacher & Akaşa & Kişisel Gelişim Danışmanı & Şifa Terapisti & İnsan Kaynakları Uzmanı

İşiniz su gibi rast gitsin, yolunuz su gibi aksın, hayatınız su gibi ferah olsun, ışığınız bol olsun

Kendiniz Olabileceğiniz Bir Gün

Kendiniz olabileceğiniz, özgürce seçimleriniz yapabileceğiniz

Maskelerden, size yakıştırılmış kişiliklerden kurtulabileceğiniz

Hesapsız, kaygısız, güven içinde hissedebileceğiniz

Vereceğiniz kararların hiçbir şeyin, hiçbir kimsenin etkisi olmadan sadece sizin kararlarınız olabileceği

Yarının olmadığını düşündüğünüzde nasıl yaşayacaksanız öyle yaşayabileceğiz

Huzurlu, belki de hayatınızın en güzel günü olacak nefis bir gün diliyorum

Ve düşünün hiç kendiniz olabildiniz mi?

Esra Eray

Spiritüel Yaşam Koçu & Nefes Koçu & Reiki Grand Master/Teacher & Akaşa & Kişisel Gelişim Danışmanı & Şifa Terapisti & İnsan Kaynakları Uzmanı

İşiniz su gibi rast gitsin, yolunuz su gibi aksın, hayatınız su gibi ferah olsun, ışığınız bol olsun