Kim İçin Yaşıyorsun?

Kim İçin Yaşıyorsun?

Kendin için mi yaşıyorsun, başkaları için mi?

Kendi istediğin okula mı gittin, ailenin istediğine mi?

Kendi istediğin mesleği mi yapıyorsun, sana biçileni mi?

Eşini kendin mi seçtin, başkaları mı kara verdi evliliğine?

Evliğini kendi istediğin gibi mi yaşıyorsun, başkalarının yönlendirmeleriyle mi?

Çocuklarını kendi istediğin gibi yetiştirebiliyor musun, yoksa müdahalelere boyun mu eğiyorsun?

Giyim tarzını kendin mi seçiyorsun, başkası mı?

Arkadaşlarını kendin mi seçiyorsun, başkaları mı?

Arkadaşlarınla istediğin zaman vakit geçirebiliyor musun, izne mi tabisin?

Kendine özel vakit ayırıyor musun?

Hobilerin var mı, kimsenin ne dediğine aldırmadan yapabildiğin?

Hayatını kendin mi yönlendiriyorsun, yoksa başkalarının ne dediğine mi bakıyorsun?

Doyasıya yaşıyor musun, yoksa el alem ne derlere mi takılıyorsun?

Başkasının ne dediği, ne düşündüğü, senin için, senden önemli mi?

Başkalarının yönlendirdiği bir hayat mutluluk verebilir mi?

Kendi isteklerinden çok elalemin ne dediğine kulak verilmiş bir hayat özgürlük getirebilir mi?

Hayatımızı bugüne kadar kendi seçimlerimizle yaşamış olabiliriz. Bugünden itibaren kendi seçilerimize adım atalım. Başkalarının ne düşüneceğini bir tarafa bırakıp bizi ne mutlu ediyorsa onu yapalım. Hayatı doyasıya yaşamak varken niçin kendi kendimize kısıtlar, niçin kendimizi elalemin hapishanesine mahkum ederiz? Bu hayat bizim, sadece bizim ve bu hayatı sadece bir defa yaşayacağız

Benim seçmediğim bir hayatı yaşamak beni mutlu edebilir mi? Ancak sahte bir mutluluk verebilir belki…

Ben niye yaşıyorum? Gerçek sevgiyi ve mutluluğu bulmak için.

Kendi seçimlerimle, kendi deneyimimi gerçekleştirsem ancak o zaman tekamül de geröekleşir.

Esra Eray                
Spiritüel Yaşam Koçu & Nefes Koçu & Reiki Grand Master/Teacher & Akaşa & Kişisel Gelişim Danışmanı & Şifa Terapisti & İnsan Kaynakları Uzmanı
İşiniz su gibi rast gitsin, yolunuz su gibi aksın, hayatınız su gibi ferah olsun, ışığınız bol olsun

Bugün Kalbimi Açma Günü

Bugün Kalbimi Açma Günü

Bugün kalbimin kapılarına ardına kadar sevgiye açıyorum

Bugün sevgiyle dolmayı, her kelimemde, her davranışımda, her bakışımda sevgiyi yansıtmayı seçiyorum

Bugün  yalansız bir dünyayı seçiyorum

Yalandan ve yalanla yaşayanlardan uzaklaşmayı seçiyorum

Bugün göğsüme dolan tarifsiz mutluluğu seçiyorum

Bugün meleklerle yaşamayı seçiyorum

Esra Eray

Spiritüel Yaşam Koçu & Nefes Koçu & Reiki Grand Master/Teacher & Akaşa & Kişisel Gelişim Danışmanı & Şifa Terapisti & İnsan Kaynakları Uzmanı

İşiniz su gibi rast gitsin, yolunuz su gibi aksın, hayatınız su gibi ferah olsun, ışığınız bol olsun

Duymak İstediklerimiz, Yaşamak İstediklerimiz

Duymak İstediklerimiz, Yaşamak İstediklerimiz

Bazen öyle bir an gelir ki, sadece duymak istediklerimizi duyarız. Etrafımızdakilerin ne dediği çok da önemli görünmez. Adete onların kelimeleri kulaklarımıza ulaşmadan evrende kaybolur gider. Biz sadece istediğimizi duyarız.

Bazı zamanlarda ise sadece istediğimizi görürüz. Gösterileni görmeyiz, görmek istemediklerimizi hiç görmeyiz, onlar oracıkta var olmaya devam etseler de. Onlara baktığımızda gözümüzde perde oluverir.

İşte yaşamak da böyle.  Ama tersine işleyişle. İstediğimizi yaşamayız çoğu zaman.  Başkalarının isteklerini, kalıplaşmış inançlarımızın isteklerini yaşarız. Şu soruyu hiç bir zaman sormayız kendimize: Niçin istediğimi duymayı ve istediğimi görmeyi seçiyorum da, istediğimi yaşamayı seçmiyorum? Cevap sadece kendimizde. Aslında tüm yaşadıklarımızı biz seçtik farkında olarak ya da olmayarak.  Burada "farkındalık" dediğimiz kavramın önemi ortaya çıkıyor. Gerçek bütünün ve bizim hayrımıza olacak, hayat amacımıza uygun yaşamlar mı seçiyoruz? Farkındalıklı yaşıyorsak "evet" Farkındalıklı yaşamak ne demek? Farkındalık aslında an'da yaşamak. İçinde bulunduğunuz anı yaşamak, geçmişi ya da geleceği değil. Sade o anı yaşamak ve keyfine varmak yaşamın. Sadece bu kadar mı? Hayır, dahası var... Düşüncelerimizin farkındalığına varmak çok önemli. Ne düşünürsek onu ifade ederiz. Yani olmasını istemediğimiz şeyleri düşünmeyeceğiz ve konuşmayacağız.  Her zaman hatırlamalıyız, ne düşünürsek onu mutlaka yaşarız.

Esra Eray

Spiritüel Yaşam Koçu & Nefes Koçu & Reiki Grand Master/Teacher & Akaşa & Kişisel Gelişim Danışmanı & Şifa Terapisti & İnsan Kaynakları Uzmanı

İşiniz su gibi rast gitsin, yolunuz su gibi aksın, hayatınız su gibi ferah olsun, ışığınız bol olsun

Önce Şükretmeli İnsan Ardından Niyet Etmeli

Önce Şükretmeli İnsan Ardından Niyet Etmeli

Hamd ve şükürle  günaydın,

Var oluşuma, şimdiki halime, verdiğin –vermediğin her şeye, geçmiş ve gelecekteki bütün şimdilerime şükürler olsun.

Bugün  gerçeği görmeyi ve bütünün hayrına seçimler yapmayı seçiyorum

Bugün bilinç katmanlarımın uyumlanmasına niyet ediyor, zihnimin ve  özümün işbirliği içinde olmasını seçiyorum.

Bugün şükretmeyi seçiyorum. Biliyorum ki ben kalben şükrettikçe bana yeni kapılar açılır.

Açılan kapıları görmeye ve kapılardan girmeye niyet ediyorum.

Bugünü özümdeki mutluluk ve huzurla dinginlik içinde geçirmeyi, öfkeden, yargılamalardan, suçlamalardan, eleştirilerden, kıskançlıklardan, böbürlenmelerden, kinden uzaklaşmayı, sevgiyle hareket etmeyi seçiyorum.

Sevgiyle geçirilen bir gün bereketli geçmiş demektir.

Esra Eray

Spiritüel Yaşam Koçu & Nefes Koçu & Reiki Grand Master/Teacher & Akaşa & Kişisel Gelişim Danışmanı & Şifa Terapisti & İnsan Kaynakları Uzmanı

İşiniz su gibi rast gitsin, yolunuz su gibi aksın, hayatınız su gibi ferah olsun, ışığınız bol olsun

Kabuğunu Kır Ve Hayatını Eline Al

Kabuğunu Kır Ve Hayatını Eline Al

Hayatımızın sorumluluğu sadece bize aittir. Seçimlerimizi başkalarına bıraktığımızda, hayatımızı da başkalarının ellerine bırakmış oluyoruz. Başkalarına göre yaşanan bir hayatta mutluluğa yer olabilir mi? Hayat seçimlerden ibaret değil mi? Seçimlerimizi mantığa değil, sadece kalbimizin isteğine göre yaparsak gerçek mutluluğu yakalamış oluruz.

İnsan yapmak istemediği hiç bir şeyi yapmamalıdır. Bereket ancak kalpten yapılan işler sonucunda bize gelir. Severek yaptığımız bir uğraşıda zamanın nasıl geçtiğini de anlamayız. Aslında, o anda başka hiç bir şey düşünmeyişimizdir bize böyle hissettiren. Biz buna an'da yaşamak diyoruz.

Evren sonsuz bereket içinde.  Yaratıcı her birimize sonsuz bereketi vermiştir, bizler almayı bilememişizdir. Önce Allah’a ve hayata güvenmeliyiz. Bu ne demek?  Gelecek korkusuyla yaşama demek. Geleceğimiz de yaratıcının teminatı altındadır. Biz ona gerçekten güvenirsek ve olan her şeyin bize bir şeyler öğretmek için olduğunu bilirsek, olumsuz gibi görünen her durum içindeki fırsatı da görebiliriz.  Bu durumda yaratma gücümüzde gelişecektir. Hepimizin içinde yaratıcının bir parçası olduğuna göre, bizlerin de istediğimizi yaratma gücümüz var demektir. Zaten farkında olmadan hayatımızı biz şekillendirip sonra da kader deyip geçiyoruz. Oysa ki kaderimiz bizim ellerimizde. Düşüncelerimiz, sözlerimiz ve seçimlerimizle kaderimizi oluşturuyoruz. Seçimlerimizi farkındalıkla yaptığımızda kaderimizi de farkındalıkla yaratmış oluruz.

Yapmamız gereken cesur olmak, kabuğumuzu kırıp hayatımızı elimize almak.

Farkındalıklı ve an’da yaşamanız dileğiyle

Esra Eray

Spiritüel Yaşam Koçu & Nefes Koçu & Reiki Grand Master/Teacher & Akaşa & Kişisel Gelişim Danışmanı & Şifa Terapisti & İnsan Kaynakları Uzmanı

İşiniz su gibi rast gitsin, yolunuz su gibi aksın, hayatınız su gibi ferah olsun, ışığınız bol olsun