Elinde Ne Var?

Elinde Ne Var?

Dün için üzülüyor musun?

Yaptıkların ya da yapmadıkların için hayıflanıyor musun?

Başkalarının yaptıklarına öfkeleniyor musun?

Yarın için endişeleniyor musun?

İsteklerine ulaşamayacağını düşünüp umutsuzluğa kapılıyor musun?

Ya da sadece  olmasını istediklerinin hayali ile mi mutlu olmaya çalışıyor musun?

A ellerini bak, ne görüyorsun? Elinde ne var?

Dünü alabilir misin avuçlarının içine, istediğini değiştirebilir misin?

Yarını tutabilir misin ellerinin  arasında?

Elinde olan sadece şimdin var. Kıymetini bil.

Dünle yarınla” şimdi” ni acılaştırma. Yaşadığın anın tadını çıkar, başka bir şeyin yok zaten.

Esra Eray

Spiritüel Yaşam Koçu & Nefes Koçu & Reiki Grand Master/Teacher & Akaşa & Kişisel Gelişim Danışmanı & Şifa Terapisti & İnsan Kaynakları Uzmanı

http://esraeray.blogspot.com.tr

İşiniz su gibi rast gitsin, yolunuz su gibi aksın, hayatınız su gibi ferah olsun, ışığınız bol olsun

#dün #bugün #yarın #şimdi #an'da kalmak #an'ı yaşamak, 

Duymak İstediklerimiz, Yaşamak İstediklerimiz

Duymak İstediklerimiz, Yaşamak İstediklerimiz

Bazen öyle bir an gelir ki, sadece duymak istediklerimizi duyarız. Etrafımızdakilerin ne dediği çok da önemli görünmez. Adete onların kelimeleri kulaklarımıza ulaşmadan evrende kaybolur gider. Biz sadece istediğimizi duyarız.

Bazı zamanlarda ise sadece istediğimizi görürüz. Gösterileni görmeyiz, görmek istemediklerimizi hiç görmeyiz, onlar oracıkta var olmaya devam etseler de. Onlara baktığımızda gözümüzde perde oluverir.

İşte yaşamak da böyle.  Ama tersine işleyişle. İstediğimizi yaşamayız çoğu zaman.  Başkalarının isteklerini, kalıplaşmış inançlarımızın isteklerini yaşarız. Şu soruyu hiç bir zaman sormayız kendimize: Niçin istediğimi duymayı ve istediğimi görmeyi seçiyorum da, istediğimi yaşamayı seçmiyorum? Cevap sadece kendimizde. Aslında tüm yaşadıklarımızı biz seçtik farkında olarak ya da olmayarak.  Burada "farkındalık" dediğimiz kavramın önemi ortaya çıkıyor. Gerçek bütünün ve bizim hayrımıza olacak, hayat amacımıza uygun yaşamlar mı seçiyoruz? Farkındalıklı yaşıyorsak "evet" Farkındalıklı yaşamak ne demek? Farkındalık aslında an'da yaşamak. İçinde bulunduğunuz anı yaşamak, geçmişi ya da geleceği değil. Sade o anı yaşamak ve keyfine varmak yaşamın. Sadece bu kadar mı? Hayır, dahası var... Düşüncelerimizin farkındalığına varmak çok önemli. Ne düşünürsek onu ifade ederiz. Yani olmasını istemediğimiz şeyleri düşünmeyeceğiz ve konuşmayacağız.  Her zaman hatırlamalıyız, ne düşünürsek onu mutlaka yaşarız.

Esra Eray

Spiritüel Yaşam Koçu & Nefes Koçu & Reiki Grand Master/Teacher & Akaşa & Kişisel Gelişim Danışmanı & Şifa Terapisti & İnsan Kaynakları Uzmanı

İşiniz su gibi rast gitsin, yolunuz su gibi aksın, hayatınız su gibi ferah olsun, ışığınız bol olsun