Kendini Tanıyor Musun? Nasıl Bir Hayat İstediğini Biliyor Musun?

Kendini Tanıyor Musun?  Nasıl Bir Hayat İstediğini Biliyor Musun?

İstediğin hayata kavuşmanın yolu kendini tanımaktan geçer .

Kendini tanıma aslında zor bir süreçtir.  İnsanın kendi davranışlarını gözlemleyerek, yargılamadan, kendiyle yüzleşmesini gerektirir

Kendimizi ne kadar tanıyoruz?

Kendinize bir göz atmaya ne dersiniz. Aşağıdaki soruların cevabını ayrıntıları ile yazmayı deneyin.

En sevdiğiniz fiziksel özellikleriniz neler?

Vücudunuzda beğenmediğiniz yer neresi? Neden?

En sevdiğiniz yönleriniz neler?

En sevmediğiniz huyunuz ne?

Başkaları sizi nasıl anlatır? Dilerseniz bunun için küçük bir çalışma yapabilirsiniz. Size en yakın kişilere, sizin en sevdikleri ve hiç sevmedikleri yönlerinizi söylemelerini isteyebilirsiniz.

Hayatınız boyunca yaptıklarınız içinde kendinle en fazla gurur duyduğun beş şey nedir?

Hayalinizdeki iş nedir? Para kazanmak, itibar vb. düşünmeyecek olsanız hangi işi yapmak isterdiniz?

Bir yıl, 5 yıl, 10 yıl sonrası için kariyer planlarınız neler?

Sizi mutlu eden uğraşılarınız neler?

Nerede, nasıl bir evde yaşamak istersiniz. Bahçesi var mı, kaçıncı kat, duvarları ne renk, kaç odalı, merdivenleri nasıl?

Aşk, evlilik, çocuk size ne ifade ediyor?

Hayalinizdeki eş nasıl biri? Boyu, kilosu, saçı, gözü, konuşması, eğitimi, işi? Size nasıl davranmasını istersiniz? Birlikte neler yapmak istersiniz? Çocuk istiyor musunuz?

Arkadaşlarınızla, çevrenizle ilişkileriniz nasıl? Başkalarını dinlerken onların ne söylediklerine mi, ne kastettiklerine mi bakarsınız? Grup içinde olduğunuz zaman gruptakilerin çoğunluğu yönünde fikirlerinizi değiştirir misiniz?

Daha çok kendi isteklerinizi mi, başkalarının isteklerini mi yaparsınız? “Hayır “ demekte zorlanır mısınız?

Korkularınızın farkında mısınız?                

Başkasının hayatını mı, kendi hayatınızı mı yaşıyorsunuz?

Kendinzi güvende ve emin hissettiren şeyler nelerdir?

Duygularınızın farkında mısınız? Duygularınızı ne şekilde ifade ediyorsunuz? İfade etmekte en çok zorlandığınız duygun hangisidir? Duygu-Düşünce-Davranış  birbirini  etkiler ve yaratır. Hayatımızı yöneten aslında duygulardır.  Hissettiğimiz gibi düşünür ve evrene mesaj göndeririz. Böylece hayatımızı farkında olarak ya da olmayarak şekillendiririz. 

Biri sizin mutlu ve mutsuz olduğunuzu nasıl anlayabilir?

Sizi ne mutlu eder?  Sizi mutlu eden şeyleri yapabiliyor musunuz?  Yapamıyorsanız engeliniz ne? Sizin için sizden daha önemli ne olabilir?

Yaşam için hedefleriniz neler?  1,5,10 yıl sonra nasıl bir yaşam düşünüyorsunuz?

Cevaplarınızı düşünerek yazın. Yazarken geleceğinizi de yarattığınızı aklınızda tutun. Hadi bakalım, kolay gelsin.

Esra Eray
Spiritüel Yaşam Koçu & Nefes Koçu & Reiki Grand Master/Teacher & Akaşa & Kişisel Gelişim Danışmanı & Şifa Terapisti & İnsan Kaynakları Uzmanı

İşiniz su gibi rast gitsin, yolunuz su gibi aksın, hayatınız su gibi ferah olsun, ışığınız bol olsun