Oruç Tutarken Reiki Ve Nefes Desteği

Oruç Tutarken Reiki Ve Nefes Desteği

Oruç bir vazgeçme, arınma zamanıdır. Oruç tutarken bedenimizi dinlendiririz. Bedenimiz çöpleri dışarı atar. Oruç bedenin depoladığı zehirleri atmasının en doğal yoludur. Bu nefes egzersizleri ve Reiki ile desteklendiğinde çok daha etkili olur. Dışsal gıdalardan vazgeçtiğimizde ruhsal beslenme başlar.

Oruç bağımlılıklardan (eşya, mal mülk vb.) kurtulmayı, özgürleşmeyi sağlar. Yüce Yaratıcımızın hiçbir şeye ihtiyacı yoktur. Oruç da bize gıdayı ihtiyaç hissetmemeyi deneyimlemeyi, Yaratıcımızın parçası olduğumuzu hissetmemizi sağlar.

İşte sizi oruç tutarken rahatlatacak birkaç yöntem:

Sabah uyanıp yataktan kalkmadan önce sağ elinizin orta parmağını göbek deliğinize, sol elinizin orta parmağını iki kaşınızın arasına (üçüncü gözünüze ) koyun ve birkaç saniye öylece kalın. Bu hareket enerji dengelenmesine yardımcı olur. Ayrıca sabah yataktan kalkmadan kendinize Reiki verirseniz çok faydalı olur.

Sonrasında mümkünse açık havada veya pencere önünde burundan derin nefesler alın verin. Nefes alırken karnınız şişsin, verirken insin. Bunu dörtlü nefes döngüsü ile yaparsanız daha faydalı olur. 4 sayıda nefes alın, 4 sayı  nefesi içinizde tutun, 4 sayıda nefes verin, 4 sayı nefessiz kalın. Blokajlarınız yoksa 4 sayılı döngüyü rahatlıkla yapabilirsiniz. Ancak blokajlarınız varsa 4 sayılı döngü sizi zorlayabilir. Zorlandığınızı hissederseniz alışana kadar 2 saylı veya tek sayılı döngü yapabilirsiniz. Bunu gün içinde ne kadar çok tekrarlarsanız enerjiniz o kadar artar ve bedeniniz arınır. 

Acıktığınızda Reiki için izin isteyin ve ellerinizi karnınıza koyun. Derin diyafram nefesleri alıp verin. Sakin ve mümkün olduğunca yavaş nefesler alıp verin. Nefeste dörtlü döngü uygularsanız çok daha iyi sonuç verir.

Sabah kalkmadan, gün boyu ve gece uyumadan önce aşağıda belirttiğim  Reiki pozisyonları oldukça etkili olur:

1-    Üst karın

2-    Alt karın

3-    Bedenin ön sağ bölümü (karaciğer)

4-    Böbrekler

5-    Kalçaların üst kısmı

İkinci derece Reiki uyumlaması aldıysanız doğrudan organlarınıza mantal mesajlar da gönderebilirsiniz.

Açlığınızı ve susuzluğunuzu gidermek ve serinlemek için aşağıdaki nefes tekniklerini  de deneyebilirsiniz:

1-    Ağzınızı açıp dilinizi üst damağınıza dayayın. Lezzetli bir yemeği anlatırken çıkardığımız hhşşşşp gibi bir ses çıkararak ağzınızdan nefes alın, ağzınızı kapatın nefesinizi burnunuzdan hızlıca verin. Bu önce tükürük salgısını arttır, sonrasında ise azaltır ve açlık hissini bastırır. 20-25 tekrar yapın.

2-    Ağzınızı açıın, dilinizi ağzınızın içinde boşlukta tutun ve ağzınızdan hızlı hızlı karın nefesi alıp verin. Nefes aldığınızda karnınız şişsin, nefes verdiğinizde karnınız insin. 10 saniye süreyle 15-20 soluma yapmaya çalışın. Bu sizi serinletir ve enerjinizi arttırır. Ayrıca nefes ağızdan alınca, beyin depo şekerleri kullanır ve iştah kaybolur.

Nefes çalışmalarını ve Reiki enerjisini sadece oruç zamanında değil tüm yaşamınızda günlük alışkanlık haline getirebilmeniz dileğiyle…

Esra Eray
Spiritüel Yaşam Koçu & Nefes Koçu & Reiki Grand Master/Teacher & Akaşa & Kişisel Gelişim Danışmanı & Şifa Terapisti & İnsan Kaynakları Uzmanı
http://esraeray.blogspot.com.tr/

İşiniz su gibi rast gitsin, yolunuz su gibi aksın, hayatınız su gibi ferah olsun, ışığınız bol olsun.

Hıdrellez Dilekleri

Hıdrellez Dilekleri

Sahip Olmak İstediğiniz Tüm Dilekleri Bir Mıknatıs Gibi Çekmenin Şimdi Tam Zamanı

Ruz-ı Hızır (Hızır günü) olarak adlandırılan ve  "Hızır" ve "İlyas" kelimelerinin halk arasındaki telaffuzundan aldığı bilinen Hıdırellez, Hızır ve İlyas’ın yeryüzünde buluştukları gün olduğu sayılarak kutlanmaktadır.

Türkiye'de Hıdrellez Bayramı 6 Mayıs (5 Mayıs Gecesi) tarihinde kutlanır. Bugün Hıristiyanlarca da baharın ve doğanın uyanmasının ilk günü olarak kabul edilir; bu günü Ortodokslar Aya Yorgi, Katolikler St.Georges Günü olarak kutlamaktadırlar. Bu günde, Hızır ve İlyas'ın her türlü dileği yerine getireceği inanışı yaygın olarak kabul görüyor.

6 Mayıs’tan başlayıp 4 Kasım’a kadar olan süre Hızır Günleri adıyla yaz mevsimini, 8 Kasım’dan 5 Mayıs’a kadar olan süre ise Kasım Günleri adıyla kış mevsimini oluşturmaktadır. Bu yüzden 5 Mayıs günü gecesi kış mevsiminin bitip sıcak yaz günlerinin başladığı anlamına gelmektedir.

 Hızır; yaşam suyu (ab-ı hayat) içerek ölümsüzlüğe ulaşmış; özellikle de baharda aramızda dolanarak, bolluk ve sağlık dağıtır. Hızır bir kişiye verilen addan çok aslında bir doğasal durumu, baharla vücut bulan yaşamın tazelenmesini imgeler.

Türkiye'de Hızır’a atfedilen özelliklerin bazıları:

1- Kalbi temiz, Allah'a inanan insanlara yardım eder. 

2- Uğradığı yerlere bolluk, bereket, zenginlik sunar.

3- Dertlilere derman, hastalara şifa verir.

4- Bitkilerin yeşermesini, hayvanların üremesini, insanların kuvvetlenmesini sağlar.

5- İnsanların şanslarının açılmasına yardım eder.

6- Uğur ve kısmet sembolüdür.

7- Mucize ve keramet sahibidir.

5 Mayıs’ı 6 Mayıs’a bağlayan günde dileklerimiz için neyi nasıl yapacağınız:

Dileklerimiz için:

Sahip olmak istediğiniz tüm dilekleri, obje ve sembollerle gerçek yaşam alanlarınıza bir mıknatıs gibi çekmenin şimdi tam zamanı.

Hıdırellez çalışmasında en önemli konu gerçekten ne istediğinize karar vermenizdir. Kalbinizden gelen istediğinize odaklanın.

.
Ne istediğinize karar verdikten sonra mümkünse yeşil renkli bir kağıda, değilse herhangi bir kağıda yazın ve resimlerini çizin. Kağıda yazarken olumlu ifade kullanın ve “istiyorum” yerien seçiyorum kelimesi ile yazın. Niyetinizi yazarken yüzünüzü yeni başlangıçların yönü olan doğuya dönmeniz faydalı olacaktır.  Niyetinizi yazarken odaklanarak ve tüm dikkatinizi vererek yazın. 

Niyetinizi yazdıktan sonra 7 defa hissederek duyacağınız bir sesle okuyun. Daha sonra derin bir nefes alın, sevgiyi içinize çektiğinizi düşünün ve nefesinizi alırken seçiminizin gerçekleştiğini hissetmeye çalışın. Dileğiniz gerçekleştiğinde hissedeceğiniz duyguyu hissetmeye çalışın, o anı renkleriyle, sesleriyle gözünüzde canlandırın. Nefes alış anınızda o duyguyu hissetmeniz çok önemli. Bu şekilde bir kaç defa nefes alıp verin.  Daha sonra kocaman bir nefes alın ve nefesinizi ağzınızdan verirken " Niyetim gerçekleşti, şükürler olsun deyin" , tüm kalbinizle şükredin.
Bolluk, bereket, şans ve huzur benden yana. İstek ve dileklerime ulaşıyor, sahip olduğum her şey için tüm kalbimle şükrediyorum.

Ayrıca, ev, araba, çocuk, ev eşyası, evlilik isteyenler bunların resimlerini de yaparak bahçede, yeşillik alanlarda  muhtelif yerlere ve/veya kırmızı kurdaleye bağlayıp gül ağacına asabilirler.

Bereket için:

Kuru baklagiller bir torba içinde bahçede ağaçlara veya balkonlara asılır.

5 Mayıs akşam ezanı ile gül dallarına paralar asılır, açık cüzdan bırakılır. Asılan paralar ya da cüzdanlar 6 Mayıs sabah erkenden geri toplanır.

Negatif enerjilerden korunmak için:

Evdeki her kişi için yedi fasulye ya da yedi nohut ekilir, gelebilecek kötülüklerin bunlara gelmesi dilenir.

Adaçayi bitkisinin otunu yakarsak güzel enerjileri evimize çekeriz.

Dilek dilerken okunacak Hıdrellez duası:

BİSMİLLAHİRAHMANİRAHİM

BİN BİR ADIM BİR ADIM

ALLAH BİR ADIM ADIM

KERİM KEREM ALLAH

BAŞIMDA BİR DUMAN VAR

YARDIM EYLE YA ALLAH

LA İLAHA İLLALLAH MUHAMMEDEN RESULLULLAH

YETİŞ İMDADIMA HIZIR İLE

ALLAH BİRSİN SEN KULLA MİŞERSİN

BİZ GİBİ KULLARIN YARDIMCISI SENSİN

HIZIR DERYADA ERDİM MURADA AMİN

Esra Eray
Spiritüel Yaşam Koçu & Nefes Koçu & Reiki Grand Master/Teacher & Akaşa & Kişisel Gelişim Danışmanı & Şifa Terapisti & İnsan Kaynakları Uzmanı
http://esraeray.blogspot.com.tr/
İşiniz su gibi rast gitsin, yolunuz su gibi aksın, hayatınız su gibi ferah olsun, ışığınız bol olsun

Diller Sussun Yürekler Konuşsun

Diller sussun yürekler konuşsun
Eller kardeşliğe kenrtlensin, gözler hoşgörüye
Barış ve huzur gelsin
Ya Vedud ismi ile kalpler sevgiye açılsın



Esra Eray
Spiritüel Yaşam Koçu & Nefes Koçu & Reiki Grand Master/Teacher & Akaşa & Kişisel Gelişim Danışmanı & Şifa Terapisti & İnsan Kaynakları Uzmanı
http://esraeray.blogspot.com.tr/
İşiniz su gibi rast gitsin, yolunuz su gibi aksın, hayatınız su gibi ferah olsun, ışığınız bol olsun

Umutlar Saçıldı Toprağa

Umutlar Saçıldı Toprağa

                                  

Gün ağardı, umutlar saçıldı toprağa

Gülüşler cansızlaştı, bakışlar soldu

Canlar gitti, canlar yandı, canlar bitti

Haykırışlar soluklarda kesildi

Masum çığlıkların sessizliği ortalığı sardı

Ölümün karanlığı çöktü

Halkım öldü, insanlık öldü

Ankaram karardı, yurdum karardı

İçim karardı, ruhum daraldı

Neslime verecek umudum uçmakta ellerimden

Minikler korkularda gülememekten

Ben korkularda e çok da yaşama hakkını verememekten onlara

Barışı ve özgürlüğü bırakamamaktan

Esra Eray
Spiritüel Yaşam Koçu & Nefes Koçu & Reiki Grand Master/Teacher & Akaşa & Kişisel Gelişim Danışmanı & Şifa Terapisti & İnsan Kaynakları Uzmanı
http://esraeray.blogspot.com.tr
İşiniz su gibi rast gitsin, yolunuz su gibi aksın, hayatınız su gibi ferah olsun, ışığınız bol olsun

Yaşamayı Unutuyoruz.

Bazen öylesine kaptırıyoruz ki kendimizi hayata yaşamayı unutuyoruz.

Esra Eray
Spiritüel Yaşam Koçu & Nefes Koçu & Reiki Grand Master/Teacher & Akaşa & Kişisel Gelişim Danışmanı & Şifa Terapisti & İnsan Kaynakları Uzmanı
http://esraeray.blogspot.com.tr
İşiniz su gibi rast gitsin, yolunuz su gibi aksın, hayatınız su gibi ferah olsun, ışığınız bol olsun

Yalnız O’na Kulluk Ederiz

Yalnız O’na Kulluk Ederiz

Yalnız O’na kulluk ettiğimizde gücümüzün farkına varırız. Vazgeçmeyi ve kabullenmeyi biliriz. Teslimiyete girdiğimizde zaten mutluyuzdur. Olan  e olmayan her şeyin hayrımıza olduğunu idrak edip, diretmelerden, geçici şeylere tutunmalardan vazgeçtiğimizde mutluluğumuzu engelleyen ne olabilir. Bu Dünyadaki tek kalıcı gerçek “O” değil midir.

Elalem ne derlerden vazgeçip, elaleme, sevgi görmek için sevdiklerimize kulluk etmeyi bıraktığımızda özgür oluruz  sevdiklerimizin de geçici olabileceğini, hiç kimseyi  ve hiçbir şeyi O’ndan daha fazla sevemeyeceğimizi anladığımızda ruhumuz huzur bulur.

Kul olmak sadece ibadet etmek değildir. O’na ul olmak; O’ndan başka bir gerçekliği kabul etmmek, O’nun önüne hiçbir şeyi geçirmemek, verdiğine de vermediğine de şükredip, hoşumuza gitmeyen daha doğrusu egomuzun hoşuna gitmeyen şeylerin de O’ndan  geldiğini kabullenip hamd edebilmek ve verdiği-vermediği her şeyde hayrı görebilmektir.

İmtihandaysak eğer, aldığımız dersler oranında başarılı oluruz. Yaşadığımız olumsuz olaylarda ah vah demek yerine, nerede yanlış yaptığımızı bulmak aynı tekrara düşmemek için eksiğimizi, inancımızı tamamlamak gerekir.

İnanç dilde değil, kalpte olmalı. İnanç dilden kalbe indiğinde teslimiyet başlar. Teslimiyet olduğunda zaten kalp temizlenir, kötülüklerden arınmaya başlar. Tanıdığınız ve tanımadığınız, sevdiğiniz ve sevmediğiniz herkesin iyiliği için dua eder, kalbinizden ve aklınızdan kötülük geçirmezsiniz.  Egonuza yenilmezsiniz. Egonuzu bir kenarda tutarsınız ve sevmediğiniz kimse kalmaz. Herkeste O’nu görürsünüz çünkü.

  

Esra Eray
Spiritüel Yaşam Koçu & Nefes Koçu & Reiki Grand Master/Teacher & Akaşa & Kişisel Gelişim Danışmanı & Şifa Terapisti & İnsan Kaynakları Uzmanı
http://esraeray.blogspot.com.tr
İşiniz su gibi rast gitsin, yolunuz su gibi aksın, hayatınız su gibi ferah olsun, ışığınız bol olsun

Hem Güçlü Ol, Hem Mutlu Ol, Hem Kadın Ol

Hem Güçlü Ol, Hem Mutlu Ol, Hem Kadın Ol

Kadından eğer, ezilmek istemiyorsan, muhtaç olmak istemiyorsan, özgür olmak istiyorsan güçlü olmak zorundasın. Her şartta  başın dik durmalı, aksa da gözyaşların içinde saklanmalı. Mücadelesinden her zaman galip çıkmalısın. Yenilme lüksün yoktur. Hayat Herkes gıptayla bakar, kimi kıskanır, kimi özenir, kimi takdir eder. Sen hiçbirini umursamazsın. Kimseye eyvallahın yoktur. Yetersin kendi kendine.

Peki içinde hissettiklerin. Güçlü kadın yalnızdır her zaman. Kalabalıklar içinde yalnız olmayı çok iyi bilir. Derdi olsa  kimseyle  paylaşamaz, kimseden de yardım görmeyeceğini zaten en başından kabulleniştir. Çünkü o güçlüdür her şeyin üstesinden gelebilir tek başına. Onun kimseye ihtiyacı yoktur diye düşünür etrafındakiler. Bir bakarsın en yakınındakiler uzak olmuş, tek başınasın.

Aslında o gülmeyi de güldürmeyi de bilir. Mutlu olmayı, mutlu etmeyi de bilir. Hayatın kısalığını da, dünyanın geçiciliğini de, güzelliklerini de bilir. Güçlü kadın öğrenmiştir küçük şeylerden mutlu olmayı da bir tek yalnızlığa alışamamıştır. Zordur güçlü kadının yalnızlığını paylaşmak, herkes üstesinden gelemez. Çünkü ona verilebilecek şeyler elle tutulabilen şeyler değildir. Sevmeyi bilmek gerek. Güçlü kadın anlaşılmak ister, hoşgörü ister, ilgi ister, sadakat ister, koşulsuz sevilmek ister. Sen ona bir versen o sana her zaman on verecek gücü bulur.  Dedin ya önce sevmeyi bilmek gerek. Bilmiyorsan zaten o seni bırakacak gücü de bulur.

Hem güçlü ol, hem mutlu ol, hem kadın ol. Zor iş. Tüm kadınlara selam olsun.

Esra Eray
Spiritüel Yaşam Koçu & Nefes Koçu & Reiki Grand Master/Teacher & Akaşa & Kişisel Gelişim Danışmanı & Şifa Terapisti & İnsan Kaynakları Uzmanı
http://esraeray.blogspot.com.tr
İşiniz su gibi rast gitsin, yolunuz su gibi aksın, hayatınız su gibi ferah olsun, ışığınız bol olsun

Yeniden

Yeniden

Aşk yeniden

Umut yeniden

Yaşamak yeniden

İnanmak yeniden

Korkmak yeniden

Yolunu çizmek yeniden

Belki üzülmek, kırılmak yeniden

Hayatı anlamak yeniden

Kendini bulmak yeniden

Esra Eray
Spiritüel Yaşam Koçu & Nefes Koçu & Reiki Grand Master/Teacher & Akaşa & Kişisel Gelişim Danışmanı & Şifa Terapisti & İnsan Kaynakları Uzmanı
http://esraeray.blogspot.com.tr
İşiniz su gibi rast gitsin, yolunuz su gibi aksın, hayatınız su gibi ferah olsun, ışığınız bol olsun

Reiki İle Neler Yapabilirsin

Reiki İle Neler Yapabilirsin

Reiki sevgi ve şifa enerjisidir. Öğrenilmesi ve uygulanması çok kolay olup herkesin uygulayabileceği bir iyileştirme metodudur

Hastalığının iyileşmesine yardımcı olabilir, bağışıklık sistemini güçlendirebilirsin.

Dünyanın herhangi bir yerinde şifaya ihtiyacı olanlara, hastalara, afetzedelere Reiki gönderebilirsin.

Uzakta olan sevdiklerine Reiki ile bağlanıp enerji gönderebilirsin.

Hamiller bebeklerine Reiki verebilir, bebeğin iyi gelişimini destekleyebilirler. Doğum anına Reiki gönderebilir, doğumun tahat geçmesine yardımcı olabilirsin. Bebeğine Reiki vererek daha huzurlu uyumasını sağlayabilirsin.

Daha lezzetli ve sağlıklı olması için yemek yaparken Reiki enerjisine bağlanabilirsin Arınma,  besin değerinin artması ve/veya korunması için yemeklerine Reiki verebilirsin.

Ortamdaki negatif enerjiyi Reiki ile temizleyebilirsin.

Reiki ile kendine koruma alanı yaratır, negatif enerjilerden korunabilirsin. 

Kristalleri negatif enerjilerden arındırabilir, bir kristali belirli bir amaca uygun programlayabilirsin

Geçmiş yaşlarını Reiki ile şifalandırabilirsin.

Reiki ile mental çalışmalar yapabilir, bilinçaltı temizliği yapabilirsin.

Kullandığın araç gereçlere arıza vb olmaması için Reiki verebilirsin.

Evdeki çiçeklerine Reiki vererek daha canlı olmalarını sağlayabilirsin.

Evcil hayvanlara, sokak hayvanlarına Reiki verebilirsin.

Ağaçlara, doğaya, yeryüzüne Reiki gönderebilir, tüm Dünyayı Reiki ile şifalandırabilirsin.

Geleceğe Reiki gönderebilirsin. Sınav, toplantı, iş görüşmesi vb gibi durumlara önceden Reiki gönderebilirsin. .Bu gönderdiğin enerji o tarih ve saat geldiğinde otomatik olarak akmaya başlayacak ve seni destekleyecektir.

Reiki ile  ilişkilerini şifalandırabilirsin. Aynı zamanda başkalarının ilişkilerini de şifalandırabilirsin.

Esra Eray

Spiritüel Yaşam Koçu & Nefes Koçu & Reiki Grand Master/Teacher & Akaşa & Kişisel Gelişim Danışmanı & Şifa Terapisti & İnsan Kaynakları Uzmanı

http://esraeray.blogspot.com.tr

İşiniz su gibi rast gitsin, yolunuz su gibi aksın, hayatınız su gibi ferah olsun, ışığınız bol olsun

.

Zahire Aldanma

Zahire Aldanma

Zahire aldanma

Görünen yanıltır

Davranışa inanma

Niyeti anla

Akla güvenme

Kalbe bak

Esra Eray
Spiritüel Yaşam Koçu & Nefes Koçu & Reiki Grand Master/Teacher & Akaşa & Kişisel Gelişim Danışmanı & Şifa Terapisti & İnsan Kaynakları Uzmanı
http://esraeray.blogspot.com.tr
İşiniz su gibi rast gitsin, yolunuz su gibi aksın, hayatınız su gibi ferah olsun, ışığınız bol olsun

Ya Selam Ya Cuma

Ya Selam Ya Cuma

Ya Selam Ya Cuma Ya Vedud ile birlik ve sevgiyle kardeşliğe selam olsun, hayırlı Cumalarımız olsun. Ya Tevvab Ya Sekur Ya Nur ile kalbimiz nurlasın.. Ya Gani Ya Aziz Ya Baki ile dualarımız kabul olsun. Ya Latif ile hayatımız güzelliklerle dolsun. Ve öyle de OL'du.

Esra Eray        
Spiritüel Yaşam Koçu & Nefes Koçu & Reiki Grand Master/Teacher & Akaşa & Kişisel Gelişim Danışmanı & Şifa Terapisti & İnsan Kaynakları Uzmanı
http://esraeray.blogspot.com.tr/
İşiniz su gibi rast gitsin, yolunuz su gibi aksın, hayatınız su gibi ferah olsun, ışığınız bol olsun

Ya #Selam Ya #Cuma Ya #Vedud   Ya #Tevvab Ya #Sekur Ya #Nur   Ya #Gani Ya #Aziz Ya #Baki Ya #Latif

Gecenin Sessizliğinde

Gecenin Sessizliğinde

Gecenin sessizliğinde huzura susamış 
Kalbinde saklı umudu
Ellerinde üflemeye hazır feryatlar
Geçmişte bıraktığı canı yanmışlıklar
Yalnızlığın kapısına atılan aďımla gelen kabulleniş
Kabullenişin verdiği garip sevinç

Esra Eray
Spiritüel Yaşam Koçu & Nefes Koçu & Reiki Grand Master/Teacher & Akaşa & Kişisel Gelişim Danışmanı & Şifa Terapisti & İnsan Kaynakları Uzmanı
http://esraeray.blogspot.com.tr
İşiniz su gibi rast gitsin, yolunuz su gibi aksın, hayatınız su gibi ferah olsun, ışığınız bol olsun

İstanbul’a Uyandım Bu Sabah

 

İstanbul’a uyandım bu sabah

Hava henüz aydınlanmamış, penceremi açtım martı sesleri

İçimde garip bir sükunet

Gün huzurla, şükürle geliyor, ne getirse kabulüm

Esra Eray
Spiritüel Yaşam Koçu & Nefes Koçu & Reiki Grand Master/Teacher & Akaşa & Kişisel Gelişim Danışmanı & Şifa Terapisti & İnsan Kaynakları Uzmanı
http://esraeray.blogspot.com.tr
İşiniz su gibi rast gitsin, yolunuz su gibi aksın, hayatınız su gibi ferah olsun, ışığınız bol olsun

Rüyaların Farkındalığı

Rüyaların Farkındalığı

Rüyalarınızın farkına vararak farkındalığınızı arttırabileceğinizi biliyor muydunuz?

Nasıl mı? Farkındalık öncelikle kendinin farkına varmakla olur. Rüyalar ise bize kendimiz hakkında hatta bilinçaltımız hakkında çok önemli ipuçları verir. Rüyalar iki çeşittir; haberci rüyalar ve bilinçaltı rüyaları. Gördüğümüz rüyaların büyük bir çoğunluğunu bilinçaltı rüyaları oluşturur. Önce rüyalarımızın hangi tür rüyalar olduğunu anlamamız gerekir. Sonrasında ise bilinçaltı rüyalarımızın farkına vararak kendimizi daha iyi tanıyabiliriz.

Çoğumuz bir rüya gördüğümüzde hemen rüya tabirlerine bakarız acaba ne anlatıyor diye. Oysa ki rüya yorumu kişiye özeldir, rüya tabirlerine bakarak yapılabilecek bir şey değildir. Rüyada görülen bir nesnenin herkes için aynı anlamı ifade etmesi mümkün değildir.  Örneğin rüya deniz gördüyseniz bunun anlamı sizin için başkai benim için başkadır. Rüyada ne hissettiğiniz, gördüğünüz şey hakkında gerçek hayatta ne düşündüğünüz çok önemlidir. En önemlisi ise rüya yorumu yapılırken tek tek nesnelere bakılmaz, rüyanın bütünü çok önemlidir.

Rüyalarınızın farkına varmanızı sağlayacak eğitimler alabilirsiniz. Benim önerim ise bu konuda en iyilerden biri olan Seda Eray

www.facebook.com/SedaErayNefesveRuyaKocu

https://plus.google.com/+SEDAERAYyaşam-nefes-ruyakocu-reikimaster

Esra Eray

Spiritüel Yaşam Koçu & Nefes Koçu & Reiki Grand Master/Teacher & Akaşa & Kişisel Gelişim Danışmanı & Şifa Terapisti & İnsan Kaynakları Uzmanı

http://esraeray.blogspot.com.tr

İşiniz su gibi rast gitsin, yolunuz su gibi aksın, hayatınız su gibi ferah olsun, ışığınız bol olsun

#rüya   #rüyayorumu

.

Bir Bakmışsın Ellerin Boş Kalmış

Hem onu, hem bunu istersen, bir bakmışsın ellerin boş kalmış. Niye şükürde olmazsın, daldan dala konarsın, bir de kalp kırarsın

Esra Eray

Spiritüel Yaşam Koçu & Nefes Koçu & Reiki Grand Master/Teacher & Akaşa & Kişisel Gelişim Danışmanı & Şifa Terapisti & İnsan Kaynakları Uzmanı

http://esraeray.blogspot.com.tr

İşiniz su gibi rast gitsin, yolunuz su gibi aksın, hayatınız su gibi ferah olsun, ışığınız bol olsun

Her Gün Doğumunda Yeni Bir Umut

Her Gün Doğumunda Yeni Bir Umut

Her gün doğumunda yeni bir umut, umutlarla mutluluk, teslimiyetle huzur dolsun içiniz.  

Yeni haftada sonsuz ve tek O’lan gerçek sevgiyi hissedişle,  mutluluğa açılan kucaklarımız dualarla dolsun, Esmalarla birleşsin. Duacınım diyenlerimiz, duacınım dediklerimiz  etrafımıza dolsun. Ve öyle de OL'du

Esra Eray

Spiritüel Yaşam Koçu & Nefes Koçu & Reiki Grand Master/Teacher & Akaşa & Kişisel Gelişim Danışmanı & Şifa Terapisti & İnsan Kaynakları Uzmanı

http://esraeray.blogspot.com.tr

İşiniz su gibi rast gitsin, yolunuz su gibi aksın, hayatınız su gibi ferah olsun, ışığınız bol olsun

.

#umut

Aşkın Kendisi Olan

Aşkın Kendisi Olan

Beton yığınlarından sızmaya çalışan gün ışığında

Kaybolan hayatların yalan sevdaları değil

Özgürlüğümle söylenmiş şiirlerin sevdası yüreğinde

Kimi zaman sadece kendimin bildiği gerçek olan

Yapmacık olanın karıştığı aşklardan olmayan

Aşkın kendisi olan

Esra Eray

Spiritüel Yaşam Koçu & Nefes Koçu & Reiki Grand Master/Teacher & Akaşa & Kişisel Gelişim Danışmanı & Şifa Terapisti & İnsan Kaynakları Uzmanı

http://esraeray.blogspot.com.tr

İşiniz su gibi rast gitsin, yolunuz su gibi aksın, hayatınız su gibi ferah olsun, ışığınız bol olsun

.

Kim Bilir Daha Ne Yazılmamış Şiirler Var Sende

Kim bilir daha ne yazılmamış şiirler var sende

Uçmayı öğrendin de zamanlar aktı gitti

Sevda sözlerinde gözümün ucundaki özleminle gitmekti dudağındaki cümle

Esra Eray

Spiritüel Yaşam Koçu & Nefes Koçu & Reiki Grand Master/Teacher & Akaşa & Kişisel Gelişim Danışmanı & Şifa Terapisti & İnsan Kaynakları Uzmanı

http://esraeray.blogspot.com.tr

İşiniz su gibi rast gitsin, yolunuz su gibi aksın, hayatınız su gibi ferah olsun, ışığınız bol olsun

.